ibland måste man bara tänka att man inte ska tänka alls...
som jag gjorde i fredags tillexempel. var supertrött efter en intensiv arbetsvecka, men hade bestämt mig redan på morgonen för att åka & träna efter jobbet. hann tänka "jag åker hem & bara dör i soffan istället" hur många gånger som helst innan jag ens hade slutat för dagen. men på bussen hem bara bestämde jag mig för att inte tänka, inte känna - bara åka till gymmet, byta om & se vad som händer typ. & det gjorde jag. det slutade med att jag brände av ett helt underbart skönt cyklingpass plus några ryggövningar innan jag tillslut började promenera hemmåt. hur PIGG & glad som helst! eller inte pigg kanske, men på ett superbra humör & med en skön känsla av trötthet. inte den där jobbiga, negativa tröttheten som jag hade innan. helt otroligt hur det kan vända bara av en liten adrenalinkick ;-)
helgen i övrigt har varit jättehärlig. jag & min sambo har varit riktigt duktiga. lördag morgon efter mysfrukosten gick vi iväg & tränade: först spinning 40 minuter & sedan gym. vi handlade, lagade lunch, slappade lite, lagade middag & sen gick vi på bio. så nu har jag äntligen fått se Järarna 2! & bra var den! (fast jag blundade nog nästan hela sista timmen ;-))
söndag skulle det tvättas & städas, bytas i sängen osv osv. så allt det gjorde vi, plus ett gryyymt benpass! sedan kom syster & gjorde oss besök under kvällen & natten, alltid lika trevligt.
nu har jag faktiskt redan krypit ner under täcket. börjar så tidigt som sju på måndagar vilket innebär väldigt tidig uppstigning då jag ska hinna gå den 40 minuter långa promenaden till jobbet. kanske orkar se en filmsnutt innan det är dags att sova för natten!
