jennifeeerwiklund

Träningen rullar på bra just nu. Riktigt bra faktiskt. Det är kul. När man känner suget, är motiverad & pigg på att åka & köra passen. Kör för tillfället på kortare, högintensiva pass med hög puls. Nästan enbart triset, med fokus på en till två muskelgrupper per pass. Så håller jag uppe motivationen, & svetten sprutar kan jag meddela!

Ja. Sugen på gym alltså. Med undantag för denna morgon. Hade för dålig fantasi & ork för att få ihop nått bra pass. Tror att det beror på en sak....sömn. Fått för få timmar inatt, o det visar sig direkt. Fick bli en powerwalk i morgonsolen istället. Vilket inte heller är fy skam :-) Får se om jag känner mig mer manad ikväll, annars är det viktigt med en vilodag ibland också.