uteträning
Godmorgon. Herregud, att jag inte upptäckt detta tidigare. Stiga upp tidigt. Eller rättare sagt - i god tid. Är en sån här typ som helst ligger och snoozar tills man verkligen, VERKLIGEN, måste stiga upp för att hinna i tid. Nu några dagar har jag gått upp tidigare, ätit frukost hemma i lugn & ro framför The Voice. Så skönt. & så kan jag känna mig pigg när jag kommer till jobbet, & inte släntra in med sömngruset kvar i ögonen.
Igår gjorde jag som i söndags med träningen, nämligen utomhus. Slutade tidigt, solen sken. Fanns liksom inga alternativ kände jag. Så jag sprang, jag körde mage & baksida lår & rumpa med solen stekandes i ansiktet. Sprang mer, hittade en lagom hög bänk för att köra triceps, & så lite armhävningar & knäböj. Såå härligt!
På tal om träning då. Imorgon ska jag köra pass. Crossfit. OOh, nervöst :-) Men det ska nog gå vägen. Ska sätta mig framför Desperate ikväll & planera det hela. Nä nu, mot kidsen & ut i solen!
Igår gjorde jag som i söndags med träningen, nämligen utomhus. Slutade tidigt, solen sken. Fanns liksom inga alternativ kände jag. Så jag sprang, jag körde mage & baksida lår & rumpa med solen stekandes i ansiktet. Sprang mer, hittade en lagom hög bänk för att köra triceps, & så lite armhävningar & knäböj. Såå härligt!
På tal om träning då. Imorgon ska jag köra pass. Crossfit. OOh, nervöst :-) Men det ska nog gå vägen. Ska sätta mig framför Desperate ikväll & planera det hela. Nä nu, mot kidsen & ut i solen!
Kommentarer
Trackback
