instruerandets glädje, shopping & filmmys
morgonpass i pilates & spinning igår morse, så himla skönt & roligt. tycker verkligen om att instruera min (power) pilates, det är så galet kul! att motivera deltagarna till att ta ut det där sista när man egentligen inte orkar något mer, & se hur nöjda de blir efteråt. snacka om att det ger mig ny energi!
samma med spinningen, helt nya deltagare som bara vill kliva av cykeln för att det är så jobbigt, jag vet hur det känns för jag har också varit där, men de stannar kvar, & kommer tillbaka nästa vecka - då blir jag lycklig :-) när man sedan ser att tekniken har förbättrats på bara två pass, ja då blir man också glad. de lyssnar faktiskt på mina mig & mina instruktioner når fram! jag har motiverat dem & puschat dem framåt i sin träning. glädje för mig!
efter dusch & mat gick vi ner på stan & jag shoppade lite nya höstplagg, två stickade tröjor blev det. skönt & snyggt nu när det börjar bli svalare ute. tog en smaskig smoothie med passionsfrukt & gled runt i det finfina vädret.
avslutade med att bli bjuden på god grillad kyckling hos Ella, gick över & kollade på "the lucky one" (som var helt klart sevärd, om inte annat pga. skådisen;-)) hos Emilie med lite gotta & så tillslut hem & Skype & sedan sova. jag var helt slut.
